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【有机食品】早起第一件事,煮一碗有机什锦面

发布日期:2019-10-12 17:20浏览次数:

有机食品,早起第一件事,煮一碗有机什锦面
 
 
早睡早起身体好,早起后发现离上班时间还有一个小时,煮一碗有机什锦面可好?
 
打开冰箱,选几样自己爱吃的,搭配起来又好看的,营养相辅的食材。
有机食品
 
 
 
面条选用北大荒有机挂面,配料选用了芽苗菜、青瓜、西红柿、驼龙山土鸡蛋,看样子光吃菜都能饱了。
 

 
活力满满的一天从早餐开始,煎鸡蛋的油要够热,煎的过程用小火,这样就能煎出外焦里嫩的荷包蛋哦。小编没睡醒,油还没热就放鸡蛋了,结果粘锅了。
 
有机食品 
 
鸡蛋煎好放水煮开,再放挂面和西红柿。水开后放面是防止挂面泡冷水里久了糊掉,西红柿随面放可以煮久一点,让汤有番茄的酸甜。
 
有机食品 
 
面八分熟放芽苗菜和青瓜丝,煮一分钟后捞起。青瓜和芽苗菜都是可凉拌的食材,煮一分钟保留其脆的口感。
 
喜欢清淡的放少许盐,喜欢味道丰富些的放酱油或豆瓣酱,温馨提示早餐不宜吃太咸哦。

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