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【有机食品】宝宝营养辅食,有机瘦肉蔬菜丸子

发布日期:2019-10-12 16:25浏览次数:

有机食品】宝宝营养辅食,有机瘦肉蔬菜丸子
 
宝宝八个月就可以适当喂一些肉泥,一岁多的宝宝牙齿长的整齐后,可以吃些肉丸子,帮助锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝的胃口较小,我们需要增加食物的营养密度,手工瘦肉蔬菜丸子,营养丰富,又不油腻。使用有机食材,给宝宝全面的营养呵护。
 
有机食品 
 
下面妈妈们一起来动手备食材
 
首先准备好瘦肉300g、胡萝卜半根、上海青两颗、鸡蛋清两个、淀粉60g。
 
有机食品 
 
所有食材切小块,放入150g的瘦肉,上海青叶子(去掉柄,只留下叶子)一起用料理机搅拌碎。
 
有机食品 
 
取出搅拌好的食材,放淀粉30g,鸡蛋清1个,盐少许,用筷子搅拌均匀备用,胡萝卜的原理同样。
 
 
有机食品 
用较厚的保鲜袋,袋角切一个小口,接着放入刚刚搅拌好蔬菜肉末,像挤奶油一样挤出需要的份量,先挤到勺子上成圆形,再放入开水中,勺子需要烫蘸点冷水,肉末不易粘勺子。挤好肉丸煮五分钟可出锅。
 
 
 
 
 
丸子加入淀粉和鸡蛋清后更滑,也更有粘性,做出的丸子口感细腻,宝宝一口一个。

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